2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月14日 ryo kawaguchi 新作 【宣伝】脳トレ問題を絶賛追加更新中です いつもこのサイトを見てくださり ありがとうございます！！ そして ブログの更新を１か月近く滞ってしまって 大変申し訳ありません…(;´Д｀) これからも少しずつでも更新していこうと思っていますので ぜひぜひ今後とも宜しく […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月14日 ryo kawaguchi 新作 【宣伝】追加コンテンツのお知らせ いつもこのサイトを見てくださりありがとうございます 今回は また新たにコンテンツを 追加させていただきましたので お知らせします それは、、、 「塗り絵」 です！ 以前のお知らせで 「カレンダー」を追加したことは お知ら […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2022年10月17日 ryo kawaguchi 健康・疾病 立位バランスと歩行と転倒予防について 身近な家族や職場での高齢者の方で 歩いていてちょっとした段差やマットにつまづいて転びそうになったり なにもないところでつまづきそうになってしまう様子を お見かけすることはありませんか？ 高齢者と転倒・骨折についてはこんな […]
2020年5月3日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 ryo kawaguchi 健康・疾病 生活不活発病とその予防・改善 コロナ感染の拡大に伴う緊急事態宣言が ７都道府県から全国に拡大し 先月７日から今月の５月６日まで不要不急の外出自粛が 継続しております その影響でこの約４週間はみなさん自宅で過ごす時間が増えて 外にでる機会が激減し友人・ […]
2020年4月26日 / 最終更新日 : 2022年10月17日 ryo kawaguchi 健康・疾病 下肢筋力と身体機能について 以前のブログ記事の 「『筋力』と加齢や姿勢との関係」 では 加齢により筋力低下が４０歳ごろから 全身に生じること また その中で特に 下肢の筋力低下が最も大きいこと をお話ししました 今回は その「下肢筋力」について ● […]
2020年4月22日 / 最終更新日 : 2022年10月17日 ryo kawaguchi 健康・疾病 握力と身体機能について 前回記事の「サルコペニアと身体機能について」では サルコペニアの診断基準と検査内容について まとめてみました そのサルコぺニアの診断基準の中で ”握力の測定”が 含まれているとお伝えしました 今回はその「握力」について […]
2020年4月21日 / 最終更新日 : 2020年6月14日 ryo kawaguchi 新作 【宣伝】追加コンテンツのお知らせ いつもこのサイトを見てくださりありがとうございます 今回は 新たにコンテンツを 追加させていただきましたので お知らせします 新しいコンテンツですが それは、、、 「カレンダー」 です！ 来月からということで 中途半端で […]
2020年4月19日 / 最終更新日 : 2022年11月3日 ryo kawaguchi 脳トレ 【高齢者脳トレ】計算ドリル 無料 かけ算編 かけ算問題 ↓ これは見本です 【1〜9までの問題】 ●その１ ●その2 ●その3 ●その4 ●その5 ●その6 ●その7 ●その8 ●その9 ●その10 【１〜２０までの問題】 ●その１ ●その2 ●その3 ●その4 […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2022年10月17日 ryo kawaguchi 健康・疾病 「筋力」と加齢や姿勢との関係 前回の「サルコペニアと身体機能について」の記事では 筋肉量低下、筋力の低下、身体機能の低下について主に診断内容について書かせてもらいました 今回は「筋力」について深めてみたいと思います それを通して 「筋力」と加齢の関係 […]
2020年4月13日 / 最終更新日 : 2022年10月17日 ryo kawaguchi 健康・疾病 サルコペニアと身体機能について コロナウイルス感染予防のために外出して 人と会ったり活動する機会がとても減ってます。 そうすると、どうしても活動量が低下したり刺激が 減ってしまい体力や認知機能が低下しがちになります。 外出は「散歩やジョギング」は認めら […]
